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绘睡

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类型：运动健康安卓软件 版本：3.12.1 大小：94.41M更新：2024-05-14 厂商：上海芳欣科技有限公司

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绘睡是一款专注于睡眠健康的助眠软件，它通过旗下的睡眠医学中心进行研究和开发，致力于解决困扰你睡眠的问题，并为你量身定制睡眠改善方案。这款软件不仅提供了智能评估体系，还拥有睡眠智能硬件，通过海量的助眠冥想和白噪音等功能，有效缓解失眠问题，提升睡眠质量。

绘睡软件介绍

绘睡还提供了CBT-I睡眠教学、睡眠智能评估和助眠冥想资源等功能。CBT-I教程是由国内外知名高校的专业医学团队与4A级教学动画制作团队联合打造的，以高水准的教学内容帮助用户掌握睡眠的秘密。这些资源的开发历时一年，投入了600万的资金，绘睡在国际推荐的非药物失眠疗法CBT-I的基础上，针对国人进行了大量的优化与升级。

绘睡最新版亮点

绘睡的优化与升级主要通过挖掘用户自身的内在力量、持续认知教育和行动计划来实现。它帮助用户找回睡眠的力量，让他们能够像婴儿一样拥有高质量的睡眠。每位CBT-I用户都有一位专属的睡眠专家，每周可以享受一次免费的电话咨询和图文咨询服务，专家会提供科学可靠的睡眠建议，确保用户在战胜失眠治疗的道路上一往无前。

绘睡功能描述

作为睡眠健康领域的先行者，绘睡不仅拥有大量优质的白噪音和冥想等助眠音频资源，还是国内领先的CBT-I推动者。它致力于通过认知行为疗法的软件推广，帮助更多的人解决失眠问题。绘睡作为一款功能丰富、专注于睡眠健康的助眠软件，它通过智能评估体系、睡眠智能硬件和CBT-I睡眠教学等功能，为用户提供科学可靠的睡眠改善方案。绘睡还提供一对一的睡眠专家咨询服务，确保用户能够获得个性化的睡眠建议。作为睡眠健康领域的先行者，绘睡不仅拥有丰富的助眠音频资源，还致力于推广CBT-I认知行为疗法，帮助更多人摆脱失眠困扰。

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