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普拉提随身学

普拉提随身学

类型:教育学习 安卓软件 版本:1.1.4 大小:48.39M更新:2025-01-21 厂商:深圳市圣锋科技有限公司

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应用介绍 应用截图 下载地址

普拉提随身学是一款专业的减脂健身教育软件,应用主要针对想要减掉腰部赘肉的人群,通过普拉提训练来锻炼腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉,普拉提练习不仅可以卸掉“救生圈”,还能减缓心理压力,对于长时间坐办公室的上班族来说尤为适用。

普拉提随身学软件介绍

软件没有什么经验的初级入门者都可以来这里练习,各种视频课程清晰,用户们也可以跟着视频来学习,针对上班族打造的运动健身视频教学平台,这里提供了许多的运动课程,它主要是锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力。

普拉提随身学最新版亮点

普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的,由于长时间在办公桌和电脑前工作,这些人的肌肉发展往往失衡,普拉提集体课程主要针对腹肌、髋肌群、肩膀和背部等部位的肌肉进行训练。通过有规律地进行普拉提锻炼,可以纠正身体姿态,放松腰部和颈部,解决肩部问题,同时还可以收紧手臂和腹部的松弛肌肉。

普拉提随身学软件功能

软件为用户带来非常不错的学习体验,海量的课程相关内容,从入门到进阶,让没接触过普拉提的小伙伴也能轻松上手,简单易学,动作平缓.减轻工作压力,树立自信心,培养兴趣使自身更加优雅,课程都是免费提供的,拥有十分详细的动作解析,让小伙伴们在家也可以轻松练习相关的普拉提动作。

应用截图

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